Tips 7 pikaresepeun pikeun leungit beurat tanpa usaha - SANTE PLUS MAG

Gaya hirup sedentary pamustunganana tiasa nyababkeun ruksakna kaséhatan. Obesitas, hiperténsi, nyeri gabungan, seueur akibatna dina gaya hirup dimana gerakan teu ngagaduhan tempat. Nanging, kaleungitan beurat tiasa janten sikep saderhana kanggo sadinten. Kabiasaan ieu ngamungkinkeun boga gaya hirup anu aktip anu masihan kareueus pikeun kasihatan. Ieu mangrupikeun ideu kagiatan 7 pikeun leungit beurat tanpa sadar. Kami ngawartosan anjeun langkung seueur ngeunaan kabugaran sareng kasenangan.

Artikel ieu mimiti mecenghul di Majalah Kaséhatan MORE